はじめての体験レッスン
「はじめてのハタヨガ」か「産後のヨガ」の回に、そのまま入っていただきます。
朝ヨガは、お話をうかがう時間が取れないため体験ではお受けしていません。
15分前にお越しいただき、辛いところ、過去の怪我や手術、通院の有無を10分ほど伺って、その日にやらないポーズを決めます。
体験の方だけ別の内容ということはありません。終わったあとに10分ほどご感想を伺いますが、その場でお決めいただく必要はなく、後日こちらからご連絡することもしていません。
| 料金 | 1,000円 |
|---|---|
| 時間 | 60分 ※前後のお話の時間を入れると、全体で85分ほど見ていただけると安心です |
| 持ち物 | 動きやすい服装（ジャージ、Tシャツとレギンスなど）と、タオル、お飲み物。 ヨガマットは、体験の方には無料でお貸しします。 教室にお着替えの場所があります。 「産後のヨガ」をお選びの場合は、おむつとお子さまの飲み物もお持ちください |
椅子のヨガ 体験レッスン
「椅子のヨガ」の回にご参加いただきます。開始の15分前にお越しください。担当の大槻が膝や腰の具合やお薬のことを伺い、その日にやらない動きを決めます。
終わった後はお茶をお出しして、10分ほどお話を伺います。ご家族の付き添い・ご見学も、椅子をご用意しますのでお申しつけください。
ご見学の料金はいただきません。
| 料金 | 1,000円 |
|---|---|
| 時間 | 50分（前後のお話の時間を入れると、全体で75分ほどです） |
| 持ち物 | 動きやすい服装と、飲み物。靴下は履いたままで大丈夫です。 滑り止めつきのものがあれば、なお安心です。 ヨガマットはお持ちいただかなくて大丈夫です。 |
体験レッスンの流れ
STEP1
お申込み
下記フォームからご希望日時を
お送りください。
（予約の確定ではありません）
STEP2
教室からご連絡
2営業日以内に教室から、
体験レッスンの日時や詳細を
ご連絡いたします。
STEP3
体験当日
ご案内に沿って、教室まで
お越しいただき、
体験レッスンをお楽しみください。